糖質

食材と栄養

砂糖は甘くするだけ?洋菓子に欠かせない理由を栄養と製菓の視点から考える

ケーキ、クッキー、プリン、チョコレート、ジャムなど、私たちが楽しむ多くの洋菓子に使われている「砂糖」。砂糖と聞くと、「甘くするための材料」というイメージが強いかもしれません。しかし、パティシエにとって砂糖は、単に甘さを加えるだけの材料ではあ...
栄養・食生活

糖質・脂質・たんぱく質とは?三大栄養素の役割を基礎から解説

「三大栄養素って聞いたことはあるけれど、何が三大なのか分からない」「糖質と炭水化物って、同じものじゃないの?」「脂質は健康のために控えたほうがいいの?」栄養について調べ始めると、このような疑問が出てくることがあります。実は、私たちが普段食べ...